Elizaveta NAZARENKOVA
Twice Champion of Asia
Medalist of the World Games
Champion of Russia
Medalist of the World Cup

КОНТАКТ / COOPERATION
rg-online@mail.ru
+79062 888 999 WhatsApp/Viber
@liza.nazarenkova




ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
«SUNDAY with ELIZAVETA»
«ВОСКРЕСЕНЬЕ с ЕЛИЗАВЕТОЙ»

в режиме
«СМОТРИ и ПОВТОРЯЙ»
«LOOK and REPEAT»

- Количество участников ограничено.
- По технологии Instagram, ZOOM
• Продолжительность - 60 мин.
• Стоимость - 300 R • 5 €

Технические требования:
1. Иметь аккаунт в Instagram.
2. Регистрация на ZOOM
3. Регистрация в ИНСТАГРАМ.
4. Стабильный интернет. Желательно иметь большой монитор.





ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

- 4 - 6 человек в группе.
- Индивидуальный подход.
- По технологии ZOOM-конференция.

• 4 тренировки
• Продолжительность тренировки 80 м.
Разминка, подкачка - 40 мин
Предметная подготовка - 40 мин

Технические требования:
1. Предварительная заявка
на rg-online@mail.ru
2. Стабильный интернет.

- По окончании каждая гимнастка получает электронный сертификат о прохождении мастер-класса.



ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

- 1 человек. Индивидуальный подход.
- Тренировка планируется с учетом ваших пожеланий.
- По технологии ZOOM-конференция.

• 4 - 8 тренировок
• 2 - 4 раза в неделю.
• Продолжительность - 60 мин.

Технические требования:
1. Предварительная заявка
на rg-online@mail.ru
2. Стабильный интернет.

- По окончании выдается электронный сертификат о прохождении мастер-класса.



МАСТЕР-КЛАСС

- 20 - 60 человек.
- По технологии ZOOM-конференция.

• Продолжительность - 1 - 2 часа.

Технические требования:
1. Предварительная заявка
на rg-online@mail.ru
2. Стабильный интернет.

- По окончании выдаются именные электронные сертификаты об участии в мастер-классе.



ТРЕНИРОВКИ с КЛУБОМ

- Индивидуальнй подход.
Все условия тренировочного процесса (продолжительность, расписание, количество и т.д.) планируются с учетом ваших пожеланий и возможносткей.
- По технологии ZOOM-конференция.

Технические требования:
1. Предварительная заявка
на rg-online@mail.ru
2. Стабильный интернет.